Groepslessen

Beschrijving van de dienst

Naast individuele behandelingen organiseert ALGHO ook groepslessen. Onze lessen worden gegeven door erkende kinesitherapeuten en zijn ideaal om beweging te integreren in uw dagelijks leven, op een veilige en doelgerichte manier. Onze huidige groepslessen: Core Stability Rugpijn of gewoon sterker willen worden? In deze cursus werk je aan de stabiliteit van je romp. Ideaal voor wie last heeft van rug- of nekpijn, of zijn sportprestaties wil verbeteren. Gegeven door Hilal Satilmis en Nina Michielssen. Kine Postnatale Na de bevalling? In deze cursus herstel je stap voor stap je bekkenbodem en romp. Met aandacht voor je eigen tempo en behoeften. Gegeven door Hilal Satilmis en Nina Michielssen. Body Fit Een complete full-body training onder begeleiding van een kinesitherapeut. Geschikt voor iedereen die zijn conditie en kracht wil verbeteren op een verantwoorde manier. Gegeven door Hilal Satilmis en Nina Michielssen. Preventie de Chute (valpreventie) Gericht op evenwicht, coördinatie en kracht voor senioren. Leer om zelfzeker te bewegen en verklein het risico op vallen. Gegeven door Hilal Satilmis en Nina Michielssen. Alle groepslessen: 8 sessies van 1 uur voor €160. Data worden gecommuniceerd via e-mail na inschrijving op de interesselijst. Inschrijven via de QR-code op onze flyers of neem contact op via info@algho.be.